Ciao sono Sara ho 39 anni, mamma di Bea ho lasciato il posto fisso dopo 19 anni, ora sono facilitatore di mindfulness, esperta in nutraceutica avanzata fondatrice unica di "Donne in Equilibrio".
La mia storia: da dove tutto è iniziato
Ci sono momenti nella vita in cui ci si sente perse, bloccate e lontane da ciò che si è realmente. Per anni ho vissuto con questa sensazione, mettendo gli altri prima di me, cercando di conformarmi a ciò che il mondo si aspettava da me.
Ma dentro di me sentivo una voce che sussurrava che c’era qualcosa di più.
Il momento in cui mi sono resa conto che dovevo cambiare
Per anni mi sono sentita intrappolata in una vita che non mi apparteneva davvero. Ogni mattina mi svegliavo con un senso di insoddisfazione profonda, come se qualcosa dentro di me cercasse disperatamente di emergere, ma io non riuscivo ad ascoltarla. Mi guardavo allo specchio e vedevo solo stanchezza, frustrazione, una versione di me che non riconoscevo più.
Il punto di svolta è arrivato quando ho toccato il fondo. Era una di quelle giornate in cui tutto sembrava troppo: il lavoro che non mi gratificava, le aspettative degli altri, il senso di inadeguatezza che mi pesava sulle spalle. Ho capito che, se non fossi stata io a cambiare, nessuno lo avrebbe fatto per me.
Così ho iniziato un percorso di trasformazione interiore, fatto di consapevolezza, studio e piccole scelte quotidiane. Ho imparato a conoscermi davvero, a prendermi cura di me stessa e, soprattutto, a credere nel mio valore.
Oggi so che quel momento di crisi è stato il mio più grande dono. È stato l’inizio di un viaggio che mi ha portato qui, a creare Donne in Equilibrio, per accompagnare altre donne come me a ritrovare sé stesse, a sentirsi bene nel proprio corpo e a riscoprire la loro forza interiore. Perché il cambiamento è possibile, e meritiamo tutte di sentirci felici e libere.
Il percorso che mi ha portata fino a qui
Ho iniziato a studiare, a sperimentare, a conoscere me stessa più a fondo. Ho lavorato sulla mia autostima, sul mio corpo e sulla mia mente, imparando a costruire nuove abitudini e a riscoprire il mio valore.
Oggi, grazie a questo viaggio, aiuto altre donne a liberarsi dalle insicurezze e a ritrovare la propria bellezza, il proprio potere e il proprio equilibrio interiore.
La mia missione: aiutarti a riscoprire te stessa
Ogni donna merita di sentirsi bene con se stessa, felice e in armonia con il proprio corpo e la propria anima. La mia missione è accompagnarti in un percorso che ti permetta di ritrovare la tua sicurezza e il tuo valore autentico, senza sentirti più giudicata o fuori posto.
Ho creato Donne in Equilibrio per aiutarti a superare le tue paure, liberarti dai pensieri limitanti e riscoprire la tua luce.
So che puoi farcela, perché l’ho vissuto sulla mia pelle.
I valori che guidano il mio metodo
Autenticità: sei abbastanza così come sei.
Consapevolezza: il primo passo verso la trasformazione è conoscere te stessa.
Benessere totale: mente, corpo e anima devono essere in armonia.
Empatia e supporto: sei in un ambiente sicuro, senza giudizi.
Perchè posso aiutarti?
- Perché ho affrontato le tue stesse difficoltà e ne sono uscita più forte.
- Perché conosco le strategie pratiche per ricostruire autostima e sicurezza interiore.
- Perché il mio metodo unisce mente, corpo, cuore e spirito, creando un cambiamento profondo e duraturo
- Perché meriti di sentirti bene con te stessa e io voglio mostrarti come farlo.
Percorsi personalizzati per il tuo benessere
Ho creato percorsi mirati per supportarti in ogni fase della tua trasformazione.
- Mente, Cuore, Spirito e Corpo: per ritrovare sicurezza e valorizzarti.
- Il Viaggio verso la tua Luce: per sentirti più leggera e piena di vitalità.
- La Rinascita di Te - Riscoprire chi sei ed Amarti davvero: per chi vuole un cambiamento profondo e duraturo.